C'est la vie, Fitness

Välkommen måndag

En ny vecka kickar in och jag hakar på. På jobbet går allt som smort och eftersom jag få en Corona-avbokning i samband med lunch så passar jag på att göra bort mitt Pt-jobb redan nu. Min dotter Amoranda dyker upp och vi går igenom kroppen bit för bit. Här ser ni oss i en magövning där man ska kicka upp benen mot skyn och lyfta av rumpan, för att sedan göra sitt bästa med att sträcka ut benen utan att nudda i golvet. 20 gånger/ 3 vändor = prova själva!

Måndagar bär även med soff-glädje, ja en av mina favvoserier är tillbaka med säsong 3:

Leave a Reply