Okategoriserade

Stryke-söndagen

Om fokus igår låg på ”familj” så har den idag bytt karaktär och ligger på ”styrka”. Jag har delat in dagen i tre delar och del ett är en timmes hård gymträning med min dotter Amorana. Ja vi ger hela kroppen en riktig omgång (med snälle Zeb lagar hälsosam lunch åt oss)

Del två vankas om en timme och det är ett yogapass för att sträcka ut alla muskler som dragit ihop sig. Det utlovas mycket axlar och core på detta pass och jag gör mig redo med en dubbel espresso.

Direkt ovanpå det så är det ett spinningpass för att bränna bort alla extra bubbel-kilo man dragit på sig under påsk. Mon Dieu.

Jag misstänker att jag kommer att ha en enorm träningsvärk i morgon, men är det en styrke-söndag – så är det!

Leave a Reply