Detox Tisdag + medföljande Armand Amadeus Evanne soundtrack

Det är dag 2 i min detox och det händer något i kroppen. Magen är mycket plattare och det lägger jag på plus-sidan. Sen känns min kroppstemperatur lägre och jag skakar lite och klär på mig massor av kläder. Det adderar jag på minussidan (och då tänker jag inte ens skriva om sörjan som kommer ut på toa) Dessutom har en sprängande huvudvärk uppenbarat sig men som går bort då jag tjuv-dricker espresso. Efter jobbet så ökar jag kroppstemperaturen genom att bege mig till gymet. 75 kg – är jag redo?

#herewego #75kg #liftit #gym #fitness

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

Hemma i soffan så drömmer jag mig tillbaka till helgen och till vår älskade son Armand Amadeus Evanne som gjorde ett BEJUBLAT gästinhopp på Loop & Lil-konserten i Ystad. Se så fin han är! (Foto: Anders Wejheden)

Men nu är ni förstås sugna på att höra hur han låter? Mycket nöje!!

Detox Måndag + medföljande Loop & Lil-soundtrack

Verkligheten känns långt bort från flärdfulla Paris och party-Ystad, ja nu har jag landat i Luleå och mitt vanlig jobb har satt igång. Det enda nya med måndag, tisdag och onsdag är att jag och Zeb går på en detox som min Pt har satt ihop och det ska bli intressant att se hur det går (17.52 = huvudvärk)

Man börjar dagen med något suspekt pulver (alger osv) som man rör ut i vatten, sedan en jos gjord av… ja vad kan det vara? Avacado och nötter kan jag urskilja. Lunchen och middagen är råa grönsaker och förutom 2 joser till så…. thats it! Håll tummarna!

Jag lyssnar Loop & Lil från konserten i lördags och blir på bättre humör. Lyssna så bra de är och då har jag ända bara fångat ljudet med min lilla telefon. Alla behöver i ett måndags-soundtrack!


För mig var ju denna Ystads-kväll extra spännande då jag fick höra min låt (som inte ännu hade något fast namn) som jag skrivit åt Eve (Eva Schilken) i mitt musikprojekt ”Mon ami Mió Music”. Denna sång kommer här framöver att ges ut på ett album och då även med en svensk text. Är ni redo?

Ja här satt jag och försökte filma utan att skaka! Foto: Anders Wejheden