Mon ami Mió

C'est la vie, Fitness

Minus 28

Ja det är 28 grader kallt då jag ska gå till jobbet och det är bara att ta på sig det varmaste man har. När man väl kommit ut så påminner första andetaget om något som liknar astma, ja luften är torr och kall. Men när man vant sig av några puffar så känns det inte så farligt alls.

En oro att såna här köldknäppsdagar är ju att inga kunder ska dyka upp pga svårstartade bilar, men kors-i-taket dyker alla upp.

På gymmet leveterar jag, ja jag höjer mig från Covid, från mörker och elände. Amen.

Kommentera →

C'est la vie, Friends

Maniska drag

Ibland fastnar man i saker och ögonblick och man kör dem i repeat utan att de på något sätt verkar göra en uttråkad. Jag vet att jag sett filmerna ”Long Kiss Godnight”, ”Yent´l”, ”Cabaret”, ”Hello Dolly”, ”Kaktusblomman” och ”Matrix 1” hur många gånger som helst (nu pratar vi typ 30 gånger vardera) och jag har inget emot att slå på något av dem igen ikväll.

Jag vet också att jag lyssnat på Barbra Streisands ”The Broadway Album” galet många gånger OCH läst ”Tidvattnets Furste” minst 25 gånger.

Vad har ni för filmer, böcker och album (etc.) ni satt på repeat?

Just nu lyssnar jag maniskt på en ljud-inspelning då min kompis Jossie fick hemligt besök (på en fest) av vår kompis Andy. Han hade gömt sig under en trapp i ett sorts ved-utrymme och hon blev så galet rädd och glad. Lyssna på skräck-skriket!

PS: Jag har lagt på lite bakgrundsmusik för att få lite mer stämning.

Kommentera →

C'est la vie

En värmande blogg

Ops, visserligen har jag önskat mig vykorts-vinter MEN snön verkligen viner på mina 5000-stegs-promenad! Nu är värme en viktig komponent (vart har jag lagt täckbyxorna?) och te, miso-soppa, vetekudde och kronljus värmer gott.

Biblo-Agneta (jag skriver Biblo innan så att ni ska skilja henne från Abba-Agneta utfall hon skriver till mig senare) är en kund till min man har lovat sticka mig en filt! Så älskvärt.

MEN Zeb som känner mig väl tipsar Biblo-Agneta att hon inte ska köpa valfritt garn då jag tydligen är detaljpetig när det gäller nyanser (enligt Zeb – etc etc) så jag rusar iväg till garnaffären och väljer ut ett ull-baserat garn som är rosa-beige-krämvit-fägat.

Vad tycks?

Njut av vintern mina kära och tindra med ögonen som jag inbillar mig att barn gjorde förr då Kung Bore tog tronen i besittning fram till april.

Kommentera →

Bon appétit, Fitness

Klara, färdiga – gå!

Jag eller rättare sagt vi, står på startlinjen till en ny era. Det är inte bara första arbetsdagen på 2021 utan också ett avstamp i hälsa. Efter traditionell franskt sus & dus-jul så går vi nu in i en alkoholfri och näringsrik januari.

Jag letar i mina gömmor och hittar allehanda (mest troligt) nyttiga piller. C och D-vitamin, collagen och probiotika, ja sen är det nåt med alger etc etc. Detta blir ett komplement till frukosten och innan jobbet drar jag iväg på 45 minuters power-promenad (i ett vinter landskap av rang) och 60 minuter på gymet.

När nu kvällen är här ska nyttiga lunchlådor lagas till. Jag handlar röda linser, en citron, chili, kyckling, gul lök, vitlök, ingefära, blomkål, bulgur, koriander och persilja. Det hela ska bli en sorts världs-köks-hybrid och jag kan lova er att det doftar FANTASTISKT!

Kommentera →