Mon ami Mió

C'est la vie, Mon Dieu, Music

Time to say goodbye

Det är ingen vanlig dag, nej det är vi-säger-farväl-till-Tore-dagen. På vår salongen har både Tore och hans underbara fru Grevinnan funnits med som kunder så länge jag kan minnas – och minnena är många. Förra året fick jag t.ex en påse med en hel tjäder av Tore, med fjädrar och allt!

Grevinnan har frågat mig om jag kan ta hand om minnesstunden och givetvis kan jag det. Det blir tal från barn och släktingar och som en röd tråd försöker jag hålla ihop det hela.

Grevinnan och Tore har även en sång ihop, de ber mig sjunga den och det är egentligen inte min genre (så jag gör om den lite) och egentligen inte en begravnings-sång – men vad gör det? Där är en kärlekssång och vad kan passa bättre när man får lämna någon man älskat i så många år.

Vila i frid Tore…

Kanske är det först vid dagens slut
när tidens timglas rinner ut.
Ja kanske är det då man får
en aning om vart vägen går.
Kanske är det först i kvällens ro
man anar att det går en bro,
från värden, den man hör och ser
mot något större, något mer…

Atle Burman

Kommentera →

Bon appétit, Friends

En fantastisk middag

Ibland har man bara inte motivation att laga mat. Då passar det utmärkt då ens bästa vänners dotter Vira drar upp dessa två enorma regnbågslaxar!

Vi blir bjudna på middag ute i bersån och fast min lekamen är svag (slet nåt snett i ryggen på gymet) så njuter jag av mina vänner, middagen och närvaron av allt det goda.

Flyttfåglarna har börjat samla ihop sig för att dra från stan, men vi håller ihop. Amen.

Kommentera →

Fitness, Qui

Back on track

Det har vart lite ”hela havet stormar” i min mage, ja jag har inte återfått balansen i min kropp. Ändå sen Göteborg och videoinspelningen har jag sovit dåligt och haft en super-knorrande mage. What´s wrong with me? Men idag så har jag för första gången tid att återvända till gymet för ett hårt pass (har inte tränat på 7 dagar vilket är mycket ovanligt, men hela veckan har jag jobbat 10 timmar/ dag pga sjuk kollega)

Träningen gav en omedelbar stimuli och ett lugn för kroppen och med ett leende på mina läppar så studsade jag hem där min man lagat sparris-risotto, med knaperstekt bacon och persilja. Balansen har återvänt!

View this post on Instagram

#backontrack #gym #fitness #wod

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

Kommentera →

C'est la vie, Music

Dagens pausning

Idag klipper min syster (koreografen) Bec och filmaren Harald, videon till ”Gabrotized”. När dagen är slut får jag en sort provsmak och jag pausar redan vid bild 1. OMG har min ögonlock redan börjat hänga precis som på mamma!.Jag förstår att jag inte han fortsätta att hänga upp mig på häng-hud utan måste tordas ”press play” men jag insisterar att Zeb ställer sig invid mig utfall jag svimmar. Wish me luck!

Kommentera →