Fitness

Nu kör jag!

Ok nu är jag igång med 2 weeks of Hell. 06:45 = en espresso och så 45 minuters springtur. Det gick bra. Sedan frukost (kvarg & blåbär + solrosfrön) Efter detta 60 minuters Pt-pass med Amoranda på gymet med inriktning på förbränning. Lunch: 150 gram kyckling, långkornigt ris och en klase broccoli (Jag spetsade till det hela med lite soya utan att veta om det var ok) Eftermiddagen gick åt till att förbereda lunchlådor som min Pt Alexander försett mig med. Aha. Ett feltryck. Inte 75 dl vita bönor, det ska stå 1. Tur…

Leave a Reply