Energiladdare

Lördag morgon. Det är jag och en kopp väldigt svart kaffe. Zeb sover och utanför så nästan skriker sommarfåglarna. Igår var jag så genomtrött i kroppen att jag först funderade på att ställa in middagen med Chaka-L, Erique och Nille men tackochlov så gjorde jag inte det. Förutom att nu Nille lyckades beställa in den mest oätliga gnoccin ever (vi sände ut den och fick ny mat) så var maten underbar, humöret på toppen och sällskapet magnifikt. Energi återvände som i ett trollslag!

Tack kära vänner för att ni fick mig att skratta så, ja vad vore livet utan glädje? Idag lördag så väntar snart biltur mot Piteå och släktträff med med min makes familj. Jag ska packa badbyxor och gott humör. Amen.

 

Sommaren

Det som händer med sommarkvällar i Luleå är att alla värdesätter dessa heta dagar maximalt, ja idag har det vart 25 grader i skuggan och detta fantastiska ska fortsätta. Varje dag fylls därför på till brädden med grill/bad/sammankomster, ja som om det vore den sista. Igår var jag hemma hos Chrystella och dit kom Chaka-L och lagade mat åt oss!

#catchingup #meandmyfriends #loveit

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

Jag har just slutat jobba denna torsdag och ikväll vankas just grillning och bad tillsammans med mina vänner = underbart. I väskan packar vi grillkorv, mjukt tunnbröd och allehanda tillbehör och med oss tar vi badbyxor och vattenflaskor. Sommaren är här och det är jag också.

#midnightsun #gymnastics #gayfitness

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

#jesusjump with #myfriends #meanwhileinsweden #luleå #norrbotten

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

Gotlands-söndag

Jag har startat salong här på Gotland, en filial till vår verksamhet i Luleå. Välkommen!

På morgonen får jag starkt svart kaffe och Aidan får sig en hårklippning. Söndagen har öppnat sig. Vi åker sedan ut till Krusmyntagården där man kan fika/äta lunch/handla kryddor och njuter av alla smaker och dofter. Ååå. Sedan stundar jobb, ja jag målar fönsterkarmarna på Aidan & Emmes hus i ockra-gult. Solen gassar och jag får nästan solsting. Det botar man med ett bad!

#strikeapose #myfamily #gotland #summer #thankyoulord #holiday #ilovemylife

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

Ikväll vankas middag på den restaurang som Aidan jobbar på, ja det blir avskedsmiddag för Amoranda som åker till sin mamma i Skåne i morgon. Over and out!

Ljus & och mörker på Gotland

Resan till Gotland (Projekt: Besöka barn 1) går som i ett nafs och jag hittar kors-i-taket några bloggminuter denna söndag morgon. Solen skiner och skogen sjunger av nya fågelljud. På gården dignar äppelträden med hårda röda äpplen och ett stort hasselnötsträd skryter med sitt ankommande nötutbud.

Vi börjar med resans minus, med djävulen och hans anhängare – ja de är också här på Gotland. Några flög faktiskt in med mig på planet till Visby, en hel hord med högljudda norska nazi-män under förkortningen NMR. Deras uppsåt var väl att kapa Almedalsveckan och väcka liv och rörelse i andra troll som ligger gömda under stock och sten. På planet delade de ut reklamblad för sin sak både då de gick in i planet (jag gick på sist och hann ej uppfatta det då) och då vi gick ut. Ja de rusade längst fram i planet då vi landat och ställde sig som flygvärdinnor längst fram och fortsatte med utdelningen. Jag sa förskräckt att ”jag VERKLIGEN INTE ville ha deras reklam” och informerade SAS-personalen om att det delades ut nazireklam på deras flight! Jag tycker det är konstigt att de inte uppmärksammade det hela, eller var de så att de i sin tur kände sig hotade? Är detta lagligt? Flera anhängare mötte upp oss i ankomsthallen och gick runt och pratade och delade ut flygblad. En sorg och rädsla spred sig i mig, är detta Sverige idag? De utländska besökarna (de med till synes utländsk härkomst fick inga flygblad) stirrade förskräck på männen och undrade säkert i vilken helvetes håla de hamnat i. Det är dags nu att ta efter Finland, att förbjuda rasistiska organisationer. Det är dags nu i höst att rösta bort SD från alla former av uppdrag i nästa val. Aldrig har ett val känns så avgörande. PS: Får IS göra samma sak? Får de också anordna sammankomster på Gotland, störa andra talare och dela ut reklamblad på flygplan?
Jag fortsätter med resans plus och det går såklart till min familj och till vår återförening:
Vår äldste son Aidan, med frun Emme och sonen Vincento har ju köpt ett hus i norra Gotland och vi tog med vår dotter Amoranda för inspektion. Hittills har ju resan innehållit allt från matlagning, målning av hus, ö-utforskning, fotbollsmatch i kombo med pizza till lek och bus med lille Prins Vincento. Ååå så underbart.
Och all kärlek och ljus som jag får av dessa de mina, skiner så starkt och så gudomligt. Detta ljus vinner i hästlängder över mörkrets makter och hans anhängare och det hela känns nästan som en ny version av Astrid Lindgrens ”Mió min Mió”.
Det är bara några dagar kvar här nu bland äppelträden och bland fågelkvitter, det är några få dagar kvar med min familj. Tack käre Gud för allt fint jag får vara med om och låt mig vara rädd och värna om det jag har/ låt oss vara rädd om det Sverige som vi har. Amen.

En kompis i bersån

Jag jobbar korta dagar i juli månad. 9-16 och inga lördagar alls!!! Det känns nästan som semester att jobba och kroppen känns lyrisk. Detta leverne för med sig extra allt och vi börjar med att bygga upp. I detta fall – triceps!

#afterwork #gym #tricepsworkout

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

Efter man byggt upp lite (för mig är 28 kg nytt rekord i denna övning) så får man bryta ner en smula och varför inte bjuda in sin vän Erique till bersån och öppna en flaska rosé?

Vi pratar om allt. Om de sociala medierna som slukar oss, samtidigt som vi tar denna bild och lägger ut. Om olika generationer och arbetsmoral, samtidigt som jag jobbar korta dagar med flit. Det är härligt att allt inte behöver vara svart och vitt, nej på sin höjd chokladbrunt och aprikost… Sedan är det dags att dra sig tillbaka och Zeb väntar på mig med en film jag så länge velat. Love – Simon. MMMM

Tack för idag!

Cyclone

Varje dag bär på något nytt och idag står SPINNING högt upp på den listan. Vi har ju tränat Soul Cycle (högintensiv spinning med koreografi och hantlar) i L.A och N.Y och helt plötsligt dyker dess franska kusin Studio Cyclone upp på en gata nära mig! Hurra.

#afterspinning #wod #meandmylove #fitness #fitnessmotivation #sweat #redface

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

Min tröja är inte mörkgrön, den är like khaki-ljus-grön egentligen – men svett förändrar. Våra ansikten blir purpurfärgade och benen lite skakiga, men kroppen känner sig med ens så lyckligt. Nu stundar strandhäng följt av något delikat för magen. Som ni förstår har vi det toppen! Amen.