Detox Tisdag + medföljande Armand Amadeus Evanne soundtrack

Det är dag 2 i min detox och det händer något i kroppen. Magen är mycket plattare och det lägger jag på plus-sidan. Sen känns min kroppstemperatur lägre och jag skakar lite och klär på mig massor av kläder. Det adderar jag på minussidan (och då tänker jag inte ens skriva om sörjan som kommer ut på toa) Dessutom har en sprängande huvudvärk uppenbarat sig men som går bort då jag tjuv-dricker espresso. Efter jobbet så ökar jag kroppstemperaturen genom att bege mig till gymet. 75 kg – är jag redo?

#herewego #75kg #liftit #gym #fitness

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

Hemma i soffan så drömmer jag mig tillbaka till helgen och till vår älskade son Armand Amadeus Evanne som gjorde ett BEJUBLAT gästinhopp på Loop & Lil-konserten i Ystad. Se så fin han är! (Foto: Anders Wejheden)

Men nu är ni förstås sugna på att höra hur han låter? Mycket nöje!!

Detox Måndag + medföljande Loop & Lil-soundtrack

Verkligheten känns långt bort från flärdfulla Paris och party-Ystad, ja nu har jag landat i Luleå och mitt vanlig jobb har satt igång. Det enda nya med måndag, tisdag och onsdag är att jag och Zeb går på en detox som min Pt har satt ihop och det ska bli intressant att se hur det går (17.52 = huvudvärk)

Man börjar dagen med något suspekt pulver (alger osv) som man rör ut i vatten, sedan en jos gjord av… ja vad kan det vara? Avacado och nötter kan jag urskilja. Lunchen och middagen är råa grönsaker och förutom 2 joser till så…. thats it! Håll tummarna!

Jag lyssnar Loop & Lil från konserten i lördags och blir på bättre humör. Lyssna så bra de är och då har jag ända bara fångat ljudet med min lilla telefon. Alla behöver i ett måndags-soundtrack!


För mig var ju denna Ystads-kväll extra spännande då jag fick höra min låt (som inte ännu hade något fast namn) som jag skrivit åt Eve (Eva Schilken) i mitt musikprojekt ”Mon ami Mió Music”. Denna sång kommer här framöver att ges ut på ett album och då även med en svensk text. Är ni redo?

Ja här satt jag och försökte filma utan att skaka! Foto: Anders Wejheden

Loop & Lil/ Den stora tillställningen

Det är ingen vanlig dag, nej våra barns mamma Eve (högt upp till höger) har konsert i sin stad Ystad tillsammans med country gruppen Loop & Lil! Som gästartist så flyger Armand (vår yngste son) in från Norge och tillsammans så ger de en hejdundrandes föreställning för en fullbokad lokal (samt en kölista på ev avbokningar!!!)

Det hela börjar dock med att jag fixar håret, (Eves kusin) Pernilla fixar sminket och Eves dotter Almaida applicerar perfekta ögonbryn. Är ni redo? Här kommer en liten teaser från kvällen, ja jag har spelat in några låtar men inte hunnit lägga in dem på Youtube ännu, men det kommer snart.

#teaser #loopandlil #countrymusic #consert with @evasch66 & co

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

Här i veckan kommer ni alltså att få ta del utav Armand Amadeus Evannes FANTASTISKA stämma och dessutom en PREMIÄR på när Eve sjunger en av mina nyskrivna låtarna från projektet Mon ami Mió Music! (Jag kan lova er att det låter absolutely fabulous!!)

Kvällen slutade i en stor fest hemma hos Eve där ingen strupe var torr. då jag 01.30 stupade isäng så skulle festen fortsätta i några timmar till. På något sätt så kände jag mig nykter då jag somnade, föga anade jag hur fel jag hade…

 

Måndag med extra allt

Det är en måndag med extra allt. Jag hinner med akupunktur innan jobbet, kineselogi efter – ja jag strävar efter kroppsbalans innan min för-vinters-semester som stundar från och med onsdag.  Jobbet är tokroligt (det har vart lön) och på salongen så sprudlar det.

Texten är klar till Chaka-L:s sång till Mon ami Mió Music-albumet. På lunchen så flyger fingrarna över tangenterna och hittar tonerna och när klockan är just 20.00 (efter kineselogin) är jag liksom klar med grundstommen som jag ska sända henne. Teaser:

#composing for #monamimusic feat @lindstrmlisa #sailwithme

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

Jag hoppas veckan fortsätter lika gudagod som denna måndag. Amen.

Packning påbörjad

Lite trött är jag allt, ja efter lördags-fest stundar söndags-vila. Idag så masar jag mest runt i lägenheten och slö-provar outfits inför nästa veckans resa till Paris:

Jag, Zeb, Chaka-L och Erique käkar lunch tillsammans, men sedan är min ork slut. Nu väntar soffan och ”Så mycket bättre”. Jag vet inte varför denna veckas avsnitt inte biter på mig, ja jag var ju så pepp efter förra veckan. Var Money-brother-Anders-Wendins låtar svårare att tolka eller är det jag som inte är förmögen att ta in idag? Bäst var återigen Tomas Andersson Wij och jag måste säga att det är MYCKET LYCKAT av honom att ta in Niki & the Dove som producenter till detta nya och spännande sound.

På agendan

Det är lördag. Jag har jobbat klart, dammsugit, vilat och nu ligger jag på min fårskinnsfäll, bloggar och inväntar kvällens fest. Ja Claire min vän, som är uppe från Stockholm arrangerar middag + fest hemma hos Chaka-L. Tjohoo!

En liten del av mig längtar också till söndagen då jag inte har något alls på tapeten utan på sin höjd ska jag arrangera lite musik. En bio kanske? Jag tittar in på sf:s hemsidan men inget ser intressant ut. Jag funderar på om denna film kommer att komma till Luleå?

PS: Dear Martin har just sänt mig sin första ”låt-skiss” till samlingsplattan ”Mon ami Mió Music presents” It sounds WONDERFUL!

PS2: Uppdatering av fest-sällskaps-bild!

#party #gaytime #meandmyfriends

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

 

Mon ami Mió Music

Jag har ju ett pågående musikprojekt, ja det är så att jag skriver låtar till andra artister för att göra en samlingsskiva. ”Mon ami Mió Music” kallas projektet och då och då får jag små musik-il i mig och jag rusar ner till pianot och skriver. Idag är jag förkyld, men det hindrar mig inte. Här kommer ett två versers smakprov från min senaste sång som heter ”Vi dansade en sommar”

Chrystal-Beth har fått sin sång ”Stanna Tiden”, Eve har fått ”Där ensamheten gror”(som hon redan spelat in och dessutom även gjort en engelsk version) Ana har fått jazzvalsen ”Det ska ordna sig” Armand kärlekslåten ”Glad i dig”. Jessique har fått två låtar att välja på (bla. den ni hör mig sjunga här ovan) bara för att jag inte kunde bestämma mig. Jag tror jag har en, två låtar kvar att skriva men sedan är projektet klart och under 2018 ska det hela slutföras. Can´t waaait!

Dagen innan det stora kalaset

Vi jobbar lite kortare denna fredag och susar sedan till Tallberg, den lilla byn där jag är född i. Där bor mor och far på heltid, men min syster Zuzette bor där också fast blott på halvtid. Det är ingen vanlig helg, nej det är Zuzettes 60-års kalas helg! Denna fredag så förbereder i morgondagens stora fest och bord dukas, ingredienser förbereds och vi skålar för det ljuva livet. Jag får förtroendet att måla en av pappas skulpturer (på något konstigt sätt så blir gubben lite lik mig) och jag smälter liksom i ett nafs in i min underbara, galna och kreativa familj. En bastu eldas och då jag kryper till sängs i en våningssäng så slår regnet på taket ovanför mig samtidigt som ett kisskydd prasslar under mig.

Det soundtrack ni hör är från sångerskan Anna Sandström Jönsson album ”Ask”. Det är en helt underbart jazz-Cd som ni kan beställa genom att maila henne på annas.brev@telia.com #gördet #julklappstips #iloveit