Dag 4: Nya övningar & mer om gårdagens prövningar

Det är underbart varmt i solen, underbart ljummet i skuggan och vi har på något sätt funnit en lunk här i Santa Barbara. Jag är såklart uppe först och förser mig med en espresso och så där runt 08.00 så är vi alla samlade för frukost. Dagens fysiska påfrestning sker på ett crossfit gym här i stan och med osäkra (nästan blyga) steg travar jag in bland alla vältränade människor och försöker snappa upp alla nya termer och rörelser. Det går faktiskt ganska bra och instruktören får mig t.om att bemästra sista övningen (på filmen) som jag de 6 tidigare vändningarna inte fattade ett dugg av.

Det drar ihop sig inför klimax på denna resa och i morgon är det dags för rehearsal dinner här i Danny och Henrys trädgård. Vi pyntar och gör fint och Zeb klipper bort Henrys page (thank you lord) och senare ikväll ska vi ut och träffa några andra av våra vänner som vi nog senast mötte i Florence.

PS: Tack alla ni som skrivit in och undrat hur det går för min far. Han har överlevt uttorkning, nedkylning, massiv myggbitning och sin vilse-gång. Ingen (inte ens han själv) vet vad som har hänt, men nu ligger han i tryggt förvar på Sunderby Sjukhus. Amen.

PS2: Henrys pappa är den världsberömda fotografen Horace Bristol och idag blir jag sugen på att investera i några bilder, men även att bemästra denna övning.

Kommentera inlägget

Hög puls

Idag testar jag på Kalifornisk spinning på Star Cycle! Ja varje dag så måste man ju göra en kraftansträngning för att väcka liv i kroppen (speciellt om man varit ute på dekadens-afton kvällen innan) Det som förvånar mig är att även om jag känner mig super-vältränad så ser jag alltid så purpur-puffig ut efter varje sånt här spinning-de-luxe-med-hantlar-pass.

View this post on Instagram

#afterspinning #fitness #spinning #wod

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

Mió Evanne

Efter en härlig sushi-lunch så tar jag och Zeb oss ner på stranden för att testa Stilla Havet. Jag är först lite orolig att det ska vara svinkallt, men efter förra veckans tjärn-dopp i samband med fars 85-års-dag så är det här en bagatell. Tjohoo!

Medan jag roar mig så är jag helt ovetande om den oro som samtidigt spridit sig i en annan del av världen. Min far har försvunnit under en fisketur och 22.00 går han ännu inte att finna.

Efter att ha blivit informerad om fars försvinnande så kopplas polis och spårhundar in. Tillslut finner de honom i ett dike, köldskadad och sönderstucken av myggor. Det sista jag får veta är att ambulansen kör honom till lasarettet och mina syskon (som ännu är kvar där) får avbryta sin skallgång och försöka få ner sin puls.

Men jag tackar Gud för att pappa fortfarande är vid liv – och jag kan liksom inget annat göra så här 8500 km bort än att vara otroligt tacksam. Vi vet inte hur många dagar vi får till förfogande – och jag blickar ut över solen som börjat lägga sig över nejden och suckar både av oro och lättnad.

Kommentera inlägget

Bilder-blädder

Helgen är över och vi susar tillbaka mot civilisationen. Jag bläddrar bland bilderna i min telefon och tänker på mor och far och mina fina syskon. Ja 5/6 av syskonskaran var samlade, det var bara Mary-Lou som saknades. Tänk att far hunnit bli 85! Heldöv utan hörselapparat, en fot i demensen MEN – med hela varma hjärtat i behåll!

Bec & Ginger
Myriam & Andrew
Hannes & hunden

Zuzette & Stephan
Mió & Zeb
Birthday boy

Tack min underbara familj + respektive för en underbar helg. Det känns som om jag behöver vila ut nu och jag längtar redan efter i morgon då jag ska sitta stilla i hela 11 timmar (men mer om det senare) Amen.

Kommentera inlägget

Sommaren + tillhörande solpojkar

Det är sommar. Många skulle säkerligen höja ett förvånat ögonbryn då man kastar en blick på termometern, men det är bara att svälja – det ÄR juli och då ÄR det sommar! Vad gör man en sommar då? Man kan t.ex åka upp till sin hemby för att fira att en viss solpojke fyller 85 år. Det är min käre far det och han skiner som en sol då vi samlats i torpet.

Än så länge är det bara jag och Bec med våra familjer på plats, men senare i eftermiddag dyker Zuzette och Myriam upp med sina. En typisk förmiddag åker Bec, Ginger och flickorna och fiskar (och kommer hem med en hink abborre) medan jag och Zeb städar (är vi gay-rebeller eller blev det bara så här?) Sedan vankas klassisk Tallbergs-sommarlunch med halstrad palt innan mor drar på kultur-sightseeing (Hon ska på nåt event där man går igenom gamla husgrunder och pratar om de som bott där. Denna dag – hennes farmors barndomshus) Bad då, undrar ni – ja visst går det att bada om man är en sommarpojke! Det är samma temperatur i tjärnen som det är i Nice i mars, dvs 14 grader. Häpp!

Kommentera inlägget

Reunion

Min syster Bec kommer flygandes från Göteborg för att göra sitt årliga sommar-nedslag här i Norrbotten. Med sig har hon sin flickvän Ginger och sina två döttrar Blanche och Lavendela – ååå så mysigt. Eftersom vi jobbar sent så hinner vi inte laga någon festmåltid, men ibland är det gott nog med lite thai-hämtmat. Vi sitter sedan i vårt trädgård med ett glas vin och försöker ta ikapp – vilket i princip är omöjligt då man har små barn.

I morgon åker de vidare till mor och far, ja även vi ska ansluta där till helgen. Det är ingen vanligt helg, nej jag har tjuvhört att det vankas smörgåstårta, för far fyller 85 år. PS: Trots att mor gömt bilnyckeln för honom så lyckades han finna den och kastade sig ut i bilen. Tur i oturen så kom han inte långt, nej lätt dementa blivande 85 åringar har en förmåga att fumla till det = min käre far krockade innan han ens hunnit ut från gården. Livet på landet alltså – och i helgen blir det mitt.

Kommentera inlägget

Things to do…

”Saker att göra ihop med sitt barn” är dagens tema och av erfarenhet så vet jag att det liksom kan gå hur som helt. Som förälder (till tre) vet jag hur svårt det kan vara att fånga upp gemensamma stunder, ja inte då man kör barnen någonstans, förser dem med något – utan då man gör saker ihop och då båda får utbyte av detta.

Som förälder till en vuxen funktionshindrad dotter så minskar man dessutom valmöjligheterna, men det hindrar mig inte att försöka. I mitt föräldraskap så försöker jag hitta gemensamma nämnare med Amoranda och hittills har vi funnit att:

A: Promenera runt sjön, inte går så där jättebra. Nej tydligen är vädret dåligt och stigen för lång, men ibland funkar det.

B: Laga mat ihop, går jättebra även om vi har med en gourmand-dotter att göra (kom inte med hämtmat eller något enkelt) men man får vara överste kocken och styra handlingsförloppet.

C: Se på film får utmärkt även om autismen gör så att man lätt fastnar i vissa serier och har svårt att prova på nya. PS: vi är inne på avsnitt 4, säsong 4 av Netflixserien Flash!

D: Gymet går otippat bra, men vi bråkar visserligen om tidpunkten. Vi brukar träna 11.00 på söndagar, men Amoranda tycker det är galet tidigt… Hon är stark som bara den och idag är det som om hon bjuder på ett soligt humör också! Kors i taket. Jag avslutar med ett litet smakprov från vårt 60-minuters pass och hoppas att jag peppat något till att utforska/ spendera lite mer kvalitets-pedagogisk tid med era barn, alltså stunder då ni båda får ut något av det. Curla mindre, umgås mer. Nu kör vi/ press play!

Kommentera inlägget

Storfamiljen

Plötsligt känns det som förr. Jag menar då Armand bodde hemma och vi var en storfamilj. Men istället för Aidan och Amoranda har vi nu Ingy och Isolde att värna om.

View this post on Instagram

#wod #yoga #acrobatic #fitness

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

Jag lagar frukost och försöker komma på fiffiga varianter på ägg. Omelett, kokta ägg, stekta ägg med rinnande gulor osv. Avocado (som odlas här och är så galet goda) fyllda med kapris.

Sol och bok. Jag under parasoll. Dagens akrobatik inträffar.

Zeb fixar lunch med färsk pasta, sallad och en god liten köttig smal korv. Solen kräver sin sälta.

Middagslur följt av 90 minuters strandliv efter 16.00, då min hud kan hantera denna kokande sol. Havet är underbart och idag slår vågorna!

Till middag går jag och Zeb ihop som kockar (tänk vilket bra team vi är) och köper stora langostinos (PS: Allt är galet billigt här på spanska solkusten. Typ en fjärdedel av vad vi pröjsade i Stavanger), rostar potatis i ugn, gör sallad och vitlöksbröd och vispar ihop en aioli. Till det en flaska fin-vit-vin.

Nu har vi funnit en lunk i storfamiljen och även lugnet. I morgon ändrar vi på det, ja då blir det utflykt. Häng med!

Kommentera inlägget

Bonda med Isolde

Projekt ”Bonda med Isolde” har påbörjats och efter den dåliga starten så går det stadigt bättre. Jag har kommit på att det är mitt skratt (som kommer plötsligt och är väldigt starkt) som skrämmer och jag försöker att dämpa ner mig så här initialt.

Denna tisdag så vaknar jag upp efter en makalös sömn, ja det är som om hela bröllopet och allt runt omkring behövde vilas ut. Isolde däremot har nog fått kämpa med klimatförändringarna och värmen har gjort att hon vart vaken mest hela natten…

Vi solar vid poolen på dagen, ja där har jag hittat skugga bakom en palm. Du ser rätt många svenskar här nere som ser ut som kungens syster i ansiktet, så panikartat använder jag mig av solskydd och skugga.

Jag lagar en läskande lunch med ungsgrillad lax i folie (täckt med kapris, citron och salladslök) och en fräsch sallad och ett glas rosé.

Om en timme ska vi gå ner till stranden, vilket tar 5 minuter, i förhoppning att solen mist sin styrka.

Hoppas ni har det bra allesammans, ja det har vi.

Adiós

Kommentera inlägget