Browsing Category: Couch life

Couch life, Fitness, Qui

En måndag med utfyllnad

Det är faktiskt inte så – att man blir alertare då man har mer ledig tid. Nej för mig fungerar det tvärt om. I Corona-luckorna lägger jag nu in gym-utfyllnad för att få ett bättre flow och jag drar mig själv upp (samt i sidleds)

Det är klart att en måndag kan te sig lite blek efter en sådan festlig helg, men utan en enkel vardag så blir ju aldrig helgen lika sprudlande.

Måndagar har ju dessutom blivit givna soffkvällar då trion ”Killing Eve”, ”Homeland” och ”Westworld” släpps lös. PS: Eftersom jag har lovat mig själv dyrt och heligt att inte hålla på och dricka vin och äta chips på vardagar så känns det väldigt retsamt att denna tevefröjd släpps på en vardag! Bu.

Jag avslutar med dagens musiktips:

Kommentera →

Couch life, Fitness

En söndag med stryka

Är mycket nöjd med mig själv då jag idag tagit person-bästa i övningen här invid. Ja nu är det 34 kg som jag peppar mina triceps att växa av. Hurra!

Ibland är det så vansinnigt lång uppförsbacke innan man tar ett kilo framåt och ibland går det som i ett nafs.

90 kg i bänkpress har jag jobbat på att nå upp till i ÅRATAL och nu går det i ett nafs. Ska jag sätta upp 100 kg som ett nytt mål?

Chaka-L kommer hit för ”the last supper” ja i morgon åker hon till till Göteborg. Annars händer inte så mycket.

PS: Ni har väl sett Netflix superspännande serie Fauda? Den tredje säsongen har just släppts men jag väljer att visa en trailer från första säsongen så att jag inte ger iväg några spoilers. Se den, de den!

Kommentera →