Innan målsnöret

Torsdag. En dag närmare helgen och det är här det gäller att inte ge upp upp innan målsnöret. Morgonpromenad stundar!

Somliga vinterdagar så fylls träden med kristaller, jag vet inte varför men vackert är det. Jag tänker att det är regn som frusit på innan det landat och på något sätt spunnit sig en krona i varje trädtopp.

Det blir jobb, det blir gym och jag maxar med 50 kg i denna övning invid. Det kanske inte låter så mycket, men för mig så är det en framgång.

Vi köper sushi på Luleås bästa sushiställe och åker hem till Aidan, Emme och pojkarna och bjuder på middag. Efter det så har jag några minuters soffhäng kvar innan den stora sömnen tar mig.

Jag höll. Hela torsdagen ut. Amen.

View this post on Instagram

#babysteps #gym #fitness #50kg #wod #earlybird

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

Kommentera inlägget

Utmaningar

Varje dag har sin egen utmaning, vare sig man vill det eller inte. Vissa kämpar för att ta sig ur sängen, själv kämpar jag med mörkret och med jämfotahopp.

Mörkret ger idag vika under min morgonpromenad och små snökristaller sprider ut sig över den blanka isen som diamanter. Ååå. Jag får i mig en rikligt dos D-vitamin som säkerligen hjälper mig under mitt gympass/ jämfotahopp.

Denna tisdag får jag jobba med både mod och kraft, ja se videon här till höger! Vad utmanar dig idag? Är du redo? #youcandoit

View this post on Instagram

#babysteps #fitness#jump #gym

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

Kommentera inlägget

På latsidan

Och så slutligen rullar söndagen in med ro och vila. Nej det blir absolut ingen träning idag för hela jag ömmar och värker efter helgens alla gympass.

Men en morgonpromenad i solen känns underbart, ja det känns som påskväder med snö och en lätt värmande sol. Denna fantastiska promenad toppas av att ha finast vännen Malinne vid min sida. Vad vore man utan vänner?

Zeb skjutsar Pt-Michael till flyget, ja han ska hem till Nice och dagens agenda är typ att städa/ tvätta undan. Zeb lagar spagetti-lunch och sonen Aidan och vår nyinflyttad granne Nathan (som är vår gamle vän) kommer förbi. Själv så har jag svårt att lyfta ett finger, men jag bestämmer mig ändå för att vara med och dona inför en söndagsmiddag med Malinne och Kristo.

Borde hitta mig en ny Netflix eller HBO-serie. Några tips?

Kommentera inlägget

Finn din ton

En del finner sin ton, sin klang på en gång. Det är som om de kliver upp från vaggan och i ett rejält nu, är en och samma person från den dagen – tills det fortsätter på andra sidan graven.

Själv har jag provat på att vara många människor och på nåt sätt så har alla vart en sida av mig, den ena inte sämre än den andra. Här invid ser ni mig 20 kg lättare och ute på Pimpinella i Luleå i en skrud av Judy Garland.

Jag har så många ljud på min lyra att jag skippar att ens dra upp dem, men jag är oerhört tacksam att jag har fått bli jag och för alla strängar jag fått att slå an.

Ibland fuckar man upp mer eller mindre och förlorar sin röst och förirrar sig på en väg som inte var en tillägnad. Ibland låter Universum en sedan brutalt inse att man var vilse och ger en i bästa fall möjligheten att återfå sin ton.

Vi som funnit. Vi som förlorat. Vi som återfunnit eller funnit något nytt – låt oss bevara vår ton och resonans och inte glömma bort att vara tacksamma.

Det är så kort stund vi har på oss att göra väsen ifrån oss, så låt oss göra det med kärlek.

Kommentera inlägget

C’est la vie

Idag kör jag och Zeb dubbel lunch-låde-tillverkning och jag tror vi nu har mat för de tre närmaste veckorna. Bra jobbat! Dessutom hinner jag med ett 60-minuters styrkepass med Amoranda (vår dotter) och hon gör det så bra! Jag tvättar, städar och känner mig duktig. Men samtidigt så simmar min själ långt under ytan i medelhavet och längtar efter sol, skratt och värme.

Kommentera inlägget

Strapatser

Varje par ställs av och till inför prövningar och idag så har vi övervunnit en stor strapats. Sebastian har på egen hand (well – han sms:ade bilder från affären) köpt en badrums-möbel och tillsammans har vi med hjälp av fransk manual skruvat ihop denna tingest. Tro på intet sätt att det var en enkel match, nej vi fick göra om det hela minst tre gånger, och det fanns stunder då vi funderade på att ta till sågen då saker och ting verkade fel.

Själv vill jag även stolt tillägga att jag även: B (hyllan var A) pratat barnfranska med firman som ska rengöra stuprännorna, de kommer någon dag men jag är osäker på vilken. Ja måndag = Lundi är enklast, men det är någon annan. Borde jag stanna inomhus permanent? C: Jiddrat vidare med fönster-lucke-målaren och hjälpt till att bära ner 8 sådana (78 trappsteg enkel väg) Jag vill ha samma färg. Men vad heter pistage på franska?

Jag lämnar över allt i Guds händer. Måtte allt finna tid och rum. Amen.

Kommentera inlägget

Extern hjälp

Ibland behöver man extern hjälp vare sig man vill eller inte. Då är det är bara att krypa till korset och ropa ”hjälp”. Efter min ögonoperation så är jag typ hel-nöjd, MEN det finns ett fält som inte funkar och det är spela-korts-distansen och se-på-film-på-datorn-läget… Min externa hjälp blir då ett par förstorande glasögon som jag tar fram i dessa två akutärenden. Hurra!

Ibland (eller rättare sagt rätt ofta) behöver man närvaro, ett öra eller bara en kram om än på distans. Jag är så glad för mina vänner, denna vecka en kvartett av Chrystella, Nille, Bec och Ric som försett mig med detta = hurra. Jag hoppas du som läser har en kvartett superhjältar (ibland räcker det blott med 1) som står beredd en dag då du känner att du fått en släng av kryptonit. Amen

Kommentera inlägget