Smakprov från Sax & Maskin

Det PUTTRAR inte bara på Sveriges bästa frisersalong Sax & Maskin, nej det STORMKOKAR! Är det inte skolavslutning så är det bal eller fest och mina underbara frisörer jobbar på med en fantastisk energi. Låt oss ta en titt på hur en dag kan se ut hos mig, Vi kör väl några smakprov från olika generationer va?

#haircut #styling by @mioevanne #curls

A post shared by Sax & Maskin (@saxochmaskin) on

#boys2018 #workit #hair by @mioevanne & Sebastian

A post shared by Sax & Maskin (@saxochmaskin) on

#haircut #haircolor by @mioevanne #curls #emelisande #strikeapose

A post shared by Sax & Maskin (@saxochmaskin) on

#updo by @mioevanne #prom #promupdo #promhair #prombeauty #promcreation

A post shared by Sax & Maskin (@saxochmaskin) on

Nu jobbar jag bara i två dagar till innan min första lilla sommarsemester- vecka kör igång. Helt ofattbart. Hoppas ni har det bra också i denna examens-yra. Det blomstertid nu kommer!!

#workit #updo by @mioevanne on the beautiful @khmo68 😍

A post shared by Sax & Maskin (@saxochmaskin) on

Struktur-stund

Strukturerar. Går igenom mina flygbiljettsbokningar och ser att vi sitter på bra platser. Inte vid nödutgång, men så långt fram som möjligt och helst fönsterplats. Jag somnar ju alltid och det är bra att ha en vägg att luta sig emot. Få se nu: 1 weekend hos storebror Aidan + familj där de nu bor på Gotland. 1 weekend med lillebror Armand där han och hans fästmö + snart födda barn – i Stavanger.  1 weekend med syster Amoranda på än så länge hemligt ort (hon fyller 30!) Check! Allt är under kontroll.

Är just på väg att börjar sortera bort strumpor som ser mindre roliga ut då en födelsedagskalas inbjudan dyker på så där hips vips. Nej nu har jag inte tid att skriva mer, för Malinne fyller faktiskt år.

Sveriges Nationaldag

Det är Sveriges nationaldag och för att inte låta Sverigedemokraterna ta patent på dagen (japp de är ute och spatserar) så bestämmer jag mig också för att fira den. Varför inte börja sjätte Juni med en kopp espresso och årets första lång-språng-färd?

#hejasverige #hejamió #earlybird #running #wod #fitness #workit #run #gayfit

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

Med spända vader tar jag mig sedan till salongen för att nationalfärga Jossies hår (vissa jobbar på röda dagar). Hon säger ett klart nej till svenskt gult, så det får bli violblont istället. Mycket snyggt! Jag hade förväntat mig en sorts samklang i mitt firande men då jag sedan lunchar på stan (med champagne i glaset) så ser jag inga människor med vimplar alls (kanske kommer allt igång senare?) De enda jag ser är massor med armerade militärer som tågar gata upp och ner. Jag vet inte om de jagar en terrorist eller om detta räknas som ett sorts militärt deltagande i firandet? Vapen på nationaldan? Varför? Är det en laddad bazooka jag ser – 5 meter från min kropp???

Jag sätter mig sedan ner med en expert kommitté och går igenom strategi inför det kommande valet i september. Det som uppenbarar sig är att jag kanske inte kan rösta på det parti jag brukar (FI) för att det kan i sin tur bli en väg in för SD om FI inte tar sig in. Rådet jag får är att: om jag är blå = rösta Centern, om jag är röd = rösta Vänsterpartiet… Jag tar råden på största allvar för det sista jag vill är att SD ska frodas. Jämförelse stundar.

Nej ingen ska få ta denna dag ifrån mig och jag ser att Prinsessan Estelle och Prins Oscar gjort sig galet gullig på Haga slott. Vad ska jag ta på mig? Jag fick en Norrbottensdräkt av min mor då jag var 17 år, men eftersom vadmalsbyxorna kliade och det modet liksom inte var hett då (förutom då i vadmalsbyxan) så gav jag bort den. Vad ska jag äta ikväll. Vad äter Kungen?

Jag håller fortfarande på en svensk folkomröstning om att vi ska merga ihop denna dag med Midsommarafton, ja det vore liksom lättare för svensken att fatta galoppen. Gult och blått. Sill och potatis. Nubbe och gitarr. Dans runt midsommarstång. Krans runt sitt huvud. Blommor under kudde. Drömmar om ett Sverige där alla oavsett hudfärg får känna sig inkluderade i ”Du gamla, du fria…” Amen.

 

 

Dopaminbloggen

Jag läser denna intressanta artikel  om vårt mobiltelefonbruk och känner något röra på sig inom mig. Är det skuld? I-knew-it? Aha? Eller vad är det jag känner?

Jag spetsar ögonen då jag där läser ”Mobiltelefoner aktiverar hjärnans belöningssystem och frisätter ämnet dopamin, som är känt som belöningsämne men som i själva verket talar om för oss vad vi ska rikta vårt intresse mot. Vi plockar idag upp våra mobiler i genomsnitt var tionde minut alla vakna timmar och varje gång frisätts lite dopamin. Om vi har ett objekt framför oss på bordet som dagligen serverar oss med hundratals små dopaminbelöningar dras hjärnan dit.”

Hur använder jag telefonen själv då? På middagar/ fester försöker jag alltid att inleda med att dokumentera sällskapet, men det känns socialt för att alla blir inblandade. När jag sedan tar kort på rätterna/drinkarna så tror jag mitt sällskap ledsnar på mig, men jag förklarar att god mat måste ut i sociala medier som reklam (ja jag hoppas att folk lägger ut mina frisyrer och hyllar mig) Men då det är avklarat åker faktiskt telefonen bort och efter denna artikel har jag ju även lärt mig att jag inte ens ska ha den uppochnedvänd kvar liggandes på bordet. Tack Anders Hansen!

Jag förundrar mig över människor som ser på film och samtidigt multitaskar med sina sociala medier. Hur kan de över huvud taget uppfatta filmens finesser? Visserligen har jag svårt att förstå handlingen i rätt många filmer, men det kan jag inte skylla på mobilen.

Kan vi inte göra ett försök? Testa ett tag. Att ha kvar mobilen i väskan/fickan/ lämna den hemma under middagen, för att se om maten blir godare/ sällskapet roligare/ du själv nöjdare. Låt dopamineffekten slå till för den energi och kärlek som får chans att utveckla sig i rummet bara för att vi låter oss vara just där och då. Amen.

PS: Vad säger Simon Cowell? Klicka här!

Prins Vincento

Jag vinkar adjö till Prins Vincento på Luleå Airport och i mig formas en klump. Jag är inte van att det knyter sig i hjärtat vid adjö, nej jag brukar sorgfri vinka farväl till vem som helst. Men denna klump eller är det ett hjärt-kramp, ska jag ta under observation och se vad det är för en ny åkomma som uppenbarat sig. JAG VILL JU att barnen ska flytta hemifrån, upptäcka världen och bli självständiga, så jag får ju inte samtidigt vara en bromskloss…

Flyg mina barn, flyg och ta del av denna underbara värld, mumlar jag – men samtidigt så ropar något grundläggande i mig efter Prins Vincento Evanne.

 

B-tox

Idag vänder det, vi blir nyttigare. Äntligen! Det är sedan tidigare bestämt att denna söndag blir första dagen i en mini-detox-serie och vi börjar starkt med en egenhändigt pressad grönsaksjos till frukost. Mmm. Sedan marsch iväg till gymet!

#herewego #sunday #gymday #workit #fitness #gym #fitnessmotivation #wod #gymguy

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

Sedan träffas vi på nyöppnade Le Croissant för att luncha – jag det är första gången jag går dit. Stämningen och personalen är toppen och jag beställer in en räksallad + vatten/ än så länge allt under kontroll. MEN, räksalladen är blott mellan-måls-stor och hungriga jag som sagt ett klart NEJ till bröd, moffar i mig tre brödskivor i rent överlevnadssyfte. Inte detox direkt. Sedan glömmer jag bort (alt. förtränger) min kur och beställer in kaffe med en himmelsk pecannöt-paj. Definitivt ingen detox! Lätt skamsen tar jag mig hem och oroar mig för att jag inte var redo för renlevnad… Nåväl, det kanske inte blir en detox, kanske blott den b-igare mänskliga varianten B-tox…

After Work, After Run, After Rosé

En solig lördag stundar. Efter jobbet så tar jag och min man en After-Work-språngtur runt sjön och det märks att jag inte kommit i löp-form/ Zeb springer fortare än jag!!! Brutalt uppvaknande – ja förra året korades jag till Mr Gasell 2017 (nu har jag något att ta ikapp)

Det blir sedan After Run på Chrystellas nya balkong (med havsutsikt) och det glittrar rosé i våra glas. Skål. Som krona på denna lördag, After Rosé, så bjuder vår nya vän Frideli oss på husesyn (hon har just flyttat till ett underbart hus) Där blir det grillfest med Pierre, Zeb, moi, Amanda och Belle. Sååå gott och så trevligt!

TACK alla ni som gjorde min lördag så underbar – I love you!

Snömögelsmonstret

Jag känner mig inte så snygg idag, nej snömögels-monstret har tagit mig och mina ögon är röda, små och liksom ihopskrumpna. Dessutom är orken klen.

Jag köper två sorters anti-snö-mögels-allergi-mediciner, ja det är bäst att överdriva. En flaska ögondroppar som faktiskt har omedelbar effekt och ett par tabletter som ska ta några dagar på sig innan de funkar. Snömögel, vad är det egentligen? Jag googlar:

Snömögel är en grässjukdom som uppstår genom att gräset angrips av svamp. Snömögel uppstår vanligtvis i svalt och fuktigt väder. Vid temperaturer på omkring 3 °C är det en av de vanligast förekommande patogenerna i gräsmattor. Även milt och regnigt väder påskyndar spridningen av snömögel. Termen ”snömögel” är dock missledande, eftersom sjukdomen även förekommer när det är snöfritt.
 Sjukdomen, som ofta kallas ”snömögel” är inte bara begränsad till vintermånaderna. Svampen kan uppstå när som helst på året när vädret är svalt eller efter temperatursvängningar. Möglet växer särskilt snabbt i temperaturer mellan 0 och 8 °C. När temperaturen stiger över 20 °C slutar snömöglet att sprida sig. 
Det verkar som om jag får vänta ett tag tills jag är helt på det torra, tills temperaturen stiger över 20!!! Det betyder högsommar i Luleå. Suck. Men men, nu ska jag kurera mig så att jag åter klart på tillvaron. Må gott!