Bonda med Isolde

Projekt ”Bonda med Isolde” har påbörjats och efter den dåliga starten så går det stadigt bättre. Jag har kommit på att det är mitt skratt (som kommer plötsligt och är väldigt starkt) som skrämmer och jag försöker att dämpa ner mig så här initialt.

Denna tisdag så vaknar jag upp efter en makalös sömn, ja det är som om hela bröllopet och allt runt omkring behövde vilas ut. Isolde däremot har nog fått kämpa med klimatförändringarna och värmen har gjort att hon vart vaken mest hela natten…

Vi solar vid poolen på dagen, ja där har jag hittat skugga bakom en palm. Du ser rätt många svenskar här nere som ser ut som kungens syster i ansiktet, så panikartat använder jag mig av solskydd och skugga.

Jag lagar en läskande lunch med ungsgrillad lax i folie (täckt med kapris, citron och salladslök) och en fräsch sallad och ett glas rosé.

Om en timme ska vi gå ner till stranden, vilket tar 5 minuter, i förhoppning att solen mist sin styrka.

Hoppas ni har det bra allesammans, ja det har vi.

Adiós

Baltider

Idag så sjuder det på Luleås bästa frisersalong Sax & Maskin, ja det är baltider minsann. Vi väntar med att lägga ut bilder på dessa tills vi fått foton då de har sin outfit på, men under tiden så lägger jag ut ett annat svårt jobb jag haft idag. Det är min vän Anna som tidigare färgat sitt hår mörkbrunt även om den gråspräckliga utväxten sa ifrån. Det här är andra infärgningstillfället då vi har dragit ur gammal färg och adderat ny. Idag fick vi till härligt sandbeiga slingor i hela håret, vilket gör att färg inte behöver bättras på var 3 vecka, utan istället var 3 månad. Bläddra sidleds!

Ha en härligt tisdag nu på er allihopa, ja själv måste jag packa! I en kartong ligger en tomte som väger 20 kilo, men mer om det senare…

Back on the top!

Har jag landat? Har jag ens vart borta på semester? Jag är åter i mitt vibrerande liv fyllt av Sax & Maskin, av barn, barnbarn, matlagning, bar-häng och träning – och det känns TOPPEN! I veckan har jag utmanat mig själv och här får ni se två övningar ni kan prova på:

PS: Övning nr 2 kanske inte ser så tung ut, men jag lovar….

Klockan är 19.05 denna torsdag och jag har även hunnit laga matlådor för nästa vecka. NU messar Ric som FYLLER ÅR IDAG och det verkar som om det blir ett födelsedags glas med vin så här dan innan helg. Tjohoo & grattis på födelsedagen pretty boy!

We´re back!

View this post on Instagram

#soundon #wereback #luleå #sweden

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

Mina solstänkta, finklädda dagar på Rivieran är över och jag har just landat hemma i Luleå. OMG all snö är borta! Det är varmt! Det är något fruktansvärt smutsigt som sker med en kropp då man flyger en hel dag (men på intet sätt lika illaluktande som mannen bakom oss på sista flighten) men nu skall här tvagas.

På flighten tog jag mod till mig och så ”The Wife” med Glenn Close och jag måste säga att jag är fullkomligt uppfylld av henne och denna gudagåva som hon fått. Föga anande jag att handlingen i största del utspelade sig i Stockholm och föga anade jag att jag skulle ta till mig så mycket av handlingen.

PS: Jag hade valt en mer kunga-look-alike än den som uppenbarade sig, men nu ska jag inte vara den som…

Mina promenader kommer att fortsätta. Här, inte i guldskimrande klackiskor, nej nu stundar fotriktiga motionsskor och ett sunt leverne.

Amen.

Sista dagen på resan…

Det är sista dagen i Nice, ja i morgon flyger vi dessvärre hem. Redan vid 09.00 är jag nere vid antikmarknaden och spatserar runt och låtsas-köper en massa saker. En stor taklampa – gärna. Ett designers-vinställ som är typ runt och som en blomma – slå in den genast!

Men jag har inte plats och råd med något mer, men att titta kostar inget. Det gör inte havet heller och idag så har det dragit in ett varmare ytvatten som gör att det andas svensk sommar (dvs 18 grader) Tjohoo!

Ibland, men inte alltid ska man anta utmaningar och idag så testar jag för första gången ”enarmad armhävning”

Var så god att testa själva…

View this post on Instagram

#fitness on the #beach

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

Efter ett tag dyker Zeb upp, ja vi ska sedan vidare till vår sista spinningklass. Det blir en enkel lunch men jag vet att i eftermiddag väntas champagne och jordgubbar för att liksom liva upp projekt ”storstäda lägenheten”. Nu är det länge tills nästa gång vi ska hit, ja först i september.. Buhuu. Nej det är inte synd om oss, andra äventyr väntar. God ny vecka på er allesammans. Amen!

Mió et Sebastian Evanne

Måndagsbestyr

Den här påsk-måndagen var egentligen vigt till dvala MEN saker händer ju hela tiden. Första så blir jag medlurad på ett dubbel-wod-pass på gymet där vi först crossfittar oss i 45 minuter, för att sedan kasta oss upp i en halvtimme på spinningcyklarna. OMG, jag är redan rädd för den ankommande träningsvärken.

Sedan blir det dags att ta sig an min bästa vän Chrystella som nu fått håret åter efter cellgifterna. PÅ MED BLEKMEDEL, som jag väntat. PÅ MED ÖGONBRYNSFÄRG även om inte alla strån vuxit ut ännu. PÅ MED LÄPPSTIFTET och så är det dags för en bild. You´re back honey!

Om några dagar så åker ju Chrystella, moi och Zeb till Paris och efter kort överläggning så gör vi en skiss hur helgen ska se ut. Vi bokar lyxiga restauranger och spanar ut vilka varuhus som skall besökas. Can´t waaait!

Familje fredag

Det är underbart att vara på jobbet, vilken energi! Ja norrlänningarna känner närheten av våren och tar just nu av sig luvan. Det vintertrötta håret behöver förnyelse och vårens stora hit är en gammal klassiker – nämligen PERMANENTEN! Vi tar en titt på två av mina underbara kunder:

Efter jobbet hinner jag en sväng på gymet innan jag skyndsamt tar på mig kockförklädet, ja ikväll får vi finfrämmande. Farmor Eve kommer upp från Skåne för att se sitt nya barnbarn Frances och 2/3 av våra barn strålar samman (Armand är ju i Norge) Jag har förberett en hel del, men jag fyller skållade sötpaprikor med en mos av potatis, blomkål, oliver, kapris, dijon-senap och kryddor. Jag toppar dessa med riven parmesan + pinjenötter och de får gräddas på 200 grader i typ 40 minuter. Till detta så har vi en älgstek och en gudomlig sås av rött vin, grädde, soya, blåbär, lök och kryddor. – Till bords team Evanne, till bords!

PS: Till förrätt blir det Kalix löjrom och som efterrätt – tårta. Press play!

Tack för en underbar festkväll min kära familj, ja här ser ni hur fina de är. Moi, Vincento, Zeb, Eve, Emme, Frances, Aidan och Amoranda. Jag älskar er!

Skräck

Det är torsdag och jag lockar med mig Chrystella på en filmgenre som ingen av oss gillar. Skräck! Men eftersom ”Us – Jordan Peele” fått så galet stor genomslagskraft så känner vi oss ändå kallade.

Hur var den då? Hm. Helt rätt i skräckfaktor för mig då det hela istället rörde sig om typ thriller-skräck med skratt-inslag. Jag ger den en svag 4:a och hade den haft en stabilare grund-story så hade det vart en 5:a för allt annat funkar! Början är bra, mitten är bra och slutet är bra, det är bara då man frågar sig ”hur” och ”vadå” som det blir lite klurigt. Men se denna apokalyptiska skrämsel ”zombie”-film och njut av skådespelarinsatserna!

PS: Veckans värsta skräckfilm var ändå den om Josefin Nilsson (och Örjan Ramberg) ja jag sover dåligt om nätter pga den och tänker på den varje dag…