Hemfärden


13.15 så lättar i ankar på vår färd norrut. Den lille matrosen i mig lämnar sitt kära Nice bakom sig och flyger via München hem mot Luleå.

Det är svårt att veta vad jag ska ta med mig från denna resa (förutom två gudomliga ulltröjor) men jag tror det blir insikten av att stress och effektivitet inte har det minsta med varandra att göra.

Närhelst du känner dig angripen av jäkt så sakta av tempot direkt och försök vara just där, just då. Försök att observera din omgivning, de som händer, det som luktar. Lura kroppen att ta en mental paus.

Men då du måste prestera så gör en plan i huvudet eller på ett papper och så kör du så det ryker, samtidigt som du bockar av avslutade moment.

Låt inget ligga och vila som en osalig ande utan ta itu med det på en gång eller bestäm en specifik tid då du ska göra det. Glöm inte att andas. Sov middag. Ta hand om dig. Du är bäst. Amen.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.