Solen som återvände

Mió EvanneBeauté
View this post on Instagram

#tuesgay #fitness #gym #wod

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

Till skillnad från gårdagen så sprudlar jag denna tisdag. Jag börjar tänka att det kan röra sig om att jag är mer vädersensibel än jag anat och att jag nu låter dagens väder lysa genom mig. Jag fullkomligt bubblar! Det är strålande sol, snön ligger vit och det är bara några få minusgrader = underbart.

Kund på kund strömmar in på Sax & Maskin bara för att bli vårfina och energin är på topp!

Den räcker t.om till ett styrkepass där jag på stadiga armar, med stadig magmuskelatur lyfter mig mot skyarna. Amen.


En morot

Mió EvanneLa France


Det är snöstorm då jag tar min morgonrunda runt sjön, det regnar då jag avrundar dagen på väg hem från min pilatesklass. Kroppen är liksom tung och jag misstänker det är fest & träningsverk efter helgen.

På pilatesklassen så mötte jag Chrystella och Jessique och jag försökte verkligen hänga med dem i diskussionen, men det var som om vart annat ord försvann och jag liksom förlorade sammanhanget.

Kanske ska jag sova lite mer och träna lite mindre denna vecka? Just nu så behöver jag en närande morot och jag får den (abrakadabra) i form av en väderrapport.

Om exakt en vecka så åker jag hem till Frankrike och möter det dom kallar vinter (HA) men det som vi kallar försommar.

PS: Dagens musiktips är gruppen Kassa Overall och albumet ”Go get ice cream and listen to jazz”! Jag har aldrig hört talas om dem förrän de idag drabbade mina öron på ett fantastiskt sätt. Gammalt och nytt, jazz och hiphop. Lyssna lyssna lyssna:


Söndags sammanfattande

Mió EvanneOui!

Jag sammanfattar helgen med att den vart FÖRTRÄFFLIG! Pierre, som numera pluggar i Kalmar har vart uppe och bott med oss över helgen och igår kväll fylldes lägenheten till brädden med människor och feststämning. Denna söndag kopplar jag dock på reservbatteriet och kör vår pappa/dotters pt-tränings-rutin på Inpuls. Vi tar en titt:

Solen lyser och februari lurar oss att det är påsk och bjuder på bara några få minusgrader = underbart. Zeb och Pierre lagar vietnamesiska vårrullar då vi kommer hem från gymet och Amoranda har valt ut en efterrätt i form av lakrits-biskvier med havssalt på = mmm.

Hur ska man maximera denna söndag? Well Zeb ska köra ännu ett spinning-de-luxe-pass i eftermiddag och det lockar. Sen lockar även soffan. På Svt Play: Falsk Identitet (fyra underbara säsonger)

På Hbo: Berlin Station (tre nervkittlande säsonger) Fram med chipsskålen!

Fredagsfärd

Mió EvanneBon Appétit

Helgen rullar in. Är jag beredd? Efter fem stränga dagars kost och motion är det nu dags att sänka garden och rulla nedför backen istället för att kämpa sig uppe den. Det här innebär ju inte att jag helt plötsligt ska anstränga mig att vara onyttig, nej men bara det att låta saker ske. Efter jobbet köper jag mig en svindyr flaska vin och en påse chips. Nu kör vi!