En skamsen söndag

Vaknar upp och känner efter om jag lever. Efter gårdagskvällens middag, där Chaka-L bjöd mig på en helkväll på Cg:s så hände en sak. MEN – först en bild på oss (galet snygga) från den otroligt lyckade middagen. Ja jag jag kan varmt rekommendera Cg:s förrätt ”Höstens skaldjur” följt av deras ”Höstlamm” OJ så otroligt gott!

JO sen då,  på hemvägen, då jag närmade mig vårt hus så bestämde jag mig för att diagonalt gira upp på trottoarkanten. Själva girandet visade sig vara ett beslut baserat på alkohol och inte på förstånd och givetvis så ramlade jag i backen och kanade längs gatan och de blöta lönnlöven. Tack och lov hade jag mina gula skinnhandskar från Antwerpen på mig, och med hjälp av dessa kunde jag (i min egen utsago) liksom Matrix-uppfatta fallet och ta emot mig jättesnyggt, i det närmaste nästan atletiskt. Hm. 

Men jag lever.

Om kroppen känns lite stum (vilket den gör denna morgon) så är träning det allra bästa (följt av bastu) och så fort jag kände mig nykter nog (11.00) så cyklade jag (upp i sadeln igen!) iväg till gymet för ett styrkepass. Vi tar en titt på en av dagens övningar.

View this post on Instagram

#sungay #gymday #fitness #wod

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

Snart kommer Zeb åter från Norge, snart vankas middag hos Aidan och Emme. Det är en härligt söndag och jag är tacksam att jag får vara med om den och att jag har alla tänder kvar i min mun. Amen.

Lyx-lördag

Det är lördag och jag jobbar inte. När hände det senast? Kanske hade jag tänkt att jag skulle vara bakis efter gårdagskvällen? Ja jag och Ric var ju ute på en Champagne-provning.

Men igår var min kropp bestämd och gav upp och gick hem efter tre glas, ja kanske var det veckans alla träningspass som tog ut sin rätt? Så då jag i morse vaknade vid 06.00 så var jag pigg och glad. Ännu gladare blev jag då Chrystella, Nille, och Chaka-L tog mig med på en rapp morgonpromenad följt av megafrukost! Mmm. 

Sedan blev det kärleksfullt möte med Vincento (mitt barnbarn) Aidan och Emme, och då fick jag som bonus även hänga med Emmes fina föräldrar. Från den ena höjdpunkten till den andra, så var det sen lunchdags på underbara Wallstens Café (med Chaka-L, Nille, Zingo och Malinne) Skratten var många (för många kanske våra bordsgrannar tyckte?)

Ikväll har Chaka-L lovat bjuda ut mig på middag och jag tänker inte gå på gymet (fem pass denna vecka får räcka) utan jag tänker sova middag och njuta av min ensamhet fram till dess. Amen.

Frigay

Först denna fredag, så måste jag bara super-vifta med regnbågsflaggan för att hylla att det nu gått 39 år sedan man i Sverige tog bort sjukdomsstämpeln på homosexualitet. Jag hann bara vara (svårt) sjuk fram till högstadiet med andra ord. Hurra!

Sedan: Zeb har flugit till Norge för att hälsa på vår son och nya dotter, medan jag (lätt fattig efter musik-projektet) måste stanna hemma. Denna fredag så bjuder därav Ric ut mig på ett glas vin på stan och jag har sagt att klädtemat blir FASHION!

Bara för att jag nu sagt att vi ska vara galet galanta så får jag lite prestations-panik. Vad har jag. Vad skulle Gucci råda mig till?

Vad tror ni? Kommer jag undan i denna outfit? Jag älskar ju Gucci men från deras senaste herr-mode-visning så var detta den mest diskreta outfiten. Och jag som inte ens har så stora kalsonger i min låda… Hm. Jag måste nog tänka om, tänka bort från Gucci denna säsong… Är jag kanske en Fendi-man helt plötsligt? Jag googlar deras senaste visning och inser snabbt att jag inte är Fendi alls. Ja vad ska man säga om deras senaste kreation?

Nåväl önska mig lycka till nu, jag går och plockar fram strykjärnet och ett glas bubbel i väntan på inspiration. PS: Jag har i all fall fått håret och bryna fixade, det är alltid något!

View this post on Instagram

#strikeapose #frigay #herewego

A post shared by Mió Evanne (@mioevanne) on

Buy it, buy it now!

NU är det dags för dig att köpa årets julklapp 2018! Mitt album ”Tröst” har precis kommit ut på CD och är det nu så att du inte ens har en CD-spelare i ditt hus så bör du tänka på att kanske har en i bilen ELLER så har du en moster som behöver lite julklapps-musik. Klicka här för att göra en beställning eller kom om till Sax & Maskin och köp den där. Mycket nöje!