En tom duk & en full garderob

  • Vill du få skaparglädje, lugn och harmoni? Då kan det rätt ofta börja i ett kaos där du får röja runt bland allt som ligger och skräpar.

Och så står den plötsligt bara där, färdigspänd och väntar. Detta mina damer och herrar är ingen vanlig målarduk, nej det är stommen till Tallbergs kapells altartavla.

Som multiartist får man ju prova på många spännande uppdrag men detta är minsann den första gången jag får ett sådant uppdrag. Vad ska jag måla? Vad vill jag berätta? Hur ska det hela tas emot?

Innan man börjar skapa så måste man ha ordning och reda runt sig – då flyter energin lättare. Så innan jag sätter igång att skissa så sorterar jag mina kläder och rensar ut. Ja jag har nämligen en strikt kod att bara få ha 10 enfärgade T-shirts och 10 mönstrade. 5 collagetröjor, 5 tunna tröjor, 5 ulltröjor och 5 koftor (anar ni en autism?) 5 par jeans, 5 par övriga vardagsbyxor och 5 finbyxor. 5 kostymer, 5 skinnjackor och 10 skjortor.

Det blir ett berg av kläder som måste bort och då de ligger i en påse så kan jag andas ut. Men då är jag för trött för att skissa, nej jag tror jag lägger mig på min spikmatta istället och fantiserar.

21 Januari

Det är blå måndag och det är tydligen årets mest deprimerande dag… Är det så? Well, mitt ryggskott hugger till igen och jag akutfixar till det samtidigt som jag får bannor för att jag inte följt kiropraktorns instruktioner från sist.

Hon genomskådar mig genom att ställa frågan ”Var det kul på festen i helgen?” och jag svarar naivt att lördags-galejet var toppen! ”Ahaaa, vad sa vi om alkohol?!” (kroppen blir nedsatt och saker kommer lättare i fysisk oordning) JAG SKAAA bättra mig, men det känns för tidigt att slå sig för bröstet och berätta att jag nu tagit en vit period, då den bara pågått i typ 40 timmar.

På den blå måndagen så gör jag även misstaget att checka mitt konto. Det står på minus! Jag skyller allt på Norge. Ja vi var där i förra veckan i 36 timmar – och brände 12000 BARA PÅ MAT! (visserligen då för 4 pers, men vi var inte på några lyxställen) Inte undra på att vår son fyller sin koffert med falukorv och kycklingfiléer då han reser mot väst.

Men det är inte bara en blå måndag, nej det är även ”Kramens Dag” vilket passar ju utmärkt denna svinkalla dag (-26 C). Jag sänder en sådan till er i hopp att få en tillbaka…

En nystart

Det är redan i förväg bestämt att denna söndag ska ha ett tema och nyfiken och lite fest-vinglig (hade en bar-runda med Ric igår) stiger jag upp ur min säng. Temat är ”nystart” och jag nynnar på ”Din klara sol går åter upp” även om mörkret (Soluppgång 08:59/ Solnedgång 14:30) och kölden (-22C) vilar över stan. Jag är redo nu, jag har hållit ut i det längsta.

Jag har investerat i en näringsdryck som under de tre närmaste månaderna ska fylla i de luckor som min jos-maskin inte kan fylla. Så med denna frukostdryck, två kokta ägg och en tablett D-vitamin så börjar det nya livet. Är jag redo? Jag säger tack och farväl till alkohol som i och med december ökat sin vardags-närvaro i form av glöggfester, middagsfester och ett glas värmande rött i tevesoffan. Det är inte tänkt jag ska bli absolutist, men jag ska ta detta kvartal under utvärdering och använda denna vätska med försiktighet och förstånd.

Min gymkort ska fortsättas att användas lika flitigt men i mitt kök så ska jag dra ner på potatis, ris, pasta och bröd och gå in för så mycket ekologiska råvaror som möjligt. Vi ska ha storkök och laga färdiga proteinfyllda lunch-soppor och frysa in, ja Paulun har fått mycket lunchpengar av mig sista halvåret (men jag har sparat burkarna till vårt eget soppkök) och det är dags att ta saken i egna händer.

Vill du ha tips på en typisk Mió-middag?

Igår ungsbakade jag ett blomkålshuvud som jag smort in med smör, svartpeppar och flingsalt (40 min i ugnen på 200 grader)

Till det en delad sötpaprika om jag fyllt med Tapenad och rivit Pecorino på (lägg in i ugnen lite senare, tänk 20 minuter)

I stekpannan stekte jag till sist några skivade gourmet-korvar + champinjoner och serverade det hela på en grön salladsbädd.

Enkelt, nyttigt och mycket gott!

Det är alltid en bra dag att börja om och göra rätt. Sedan är det inget farligt att misslyckas, nej vi är bara människor som har en benägenhet att ramla. Sätt ett eget datum då du trycker på ”reset”, sätt ditt eget mål på vad det är du vill uppnå.

Lycka till!