Jump rope:
because adulting
doesn’t burn enough calories
Hundra hopp i taget
Man måste variera sin träning och idag tar jag fram det klassiska hopprepet för att testa vad jag minns av hoppreps-tiden. Jag ger mig ut på en 500-hopps-färd med 100 hopp i taget och det var värre än vad jag minns det. Det känns som om hela kroppen dallrar och då jag ser videon så verkar det vara en korrekt känsla.
Ute lyser solen. Det är en ofattbar vacker höst som vi fått och jag är så tacksam. I morgon måste dock vinterdäcken sättas på bilen (vilket jag slipper göra för det är det värsta jag vet) för krösamaja utlovar snö vilken dag som helst nu.
Må gott och betänka att det är redan tisdag!
If opportunity doesn’t knock,
Milton Berle
build a door
Dagens tips
Ni ser väl den danska serien ”Den som dräper” på Svt-play?
Ni har väl lyssnat på Jacob Colliers nya album ”The light for days”?
Ni har väl läst ”Sången om Akilles” av Madeline Miller?
Söndag i Oktober
Denna söndag kämpar jag på vid pianot. Det är extra klurigt denna gång för jag kastbyter med flit tonarterna liksom huller om buller i sången. Som belöning bjuder Aidan med familj mig på söndagstacos. Jag tackar och bockar.
